漢隆的剃刀

Tue, 24 Sep 2024 18:14:34 +0900

大家好！今天我們來聊聊「漢隆的剃刀」

今天我想寫一個名字有點奇怪的思維方式，叫做「漢隆的剃刀」。光聽名字你可能會想「這好像有點可怕……？」，但其實這是一個能給我們帶來非常親切、溫柔視角的想法。

你有過「那個人可能討厭我……」的想法嗎？

例如，你有過這樣的經驗嗎？

LINE回覆得很慢
明明對上眼了，卻沒有打招呼
拜託的事情被無視了

在這種時候，就會不安地想「難道我被討厭了？」。我也經常這樣。然後就自己在一旁感到沮喪。

什麼是漢隆的剃刀？

這時「漢隆的剃刀」就派上用場了。

這個詞原本的英文是 “Hanlon’s Razor”。大意是這樣的：

「能用愚蠢來解釋的，就不要歸咎於惡意。」

……這說法有點尖銳，對吧。說得更柔和一點就是：

「即使對方看起來像在刁難你，可能也只是單純的疏忽或不小心而已。」

就是這樣的思維方式。

這是誰提出來的？羅伯特·J·漢隆是誰？

據說這個詞最早出現在1980年出版的《墨菲定律第二集》（Murphy’s Law Book Two）一書中。

書中直接使用了其中一位作者 羅伯特·J·漢隆 （Robert J. Hanlon）投稿的想法，因此被命名為「漢隆的剃刀」。

順帶一提，這裡的「剃刀（Razor）」指的是「削去多餘的部分，簡單地思考」這樣像哲學工具一樣的意思，它與奧卡姆剃刀等齊名，是經常用來整理思緒的一種表達方式。

總覺得「對方有惡意」，會讓自己很累

例如，在職場上寄出的電子郵件被無視時。

如果心想「為什麼不回我？是討厭我嗎？」，想法就會變得越來越負面。

但是仔細想想，

剛好漏看了
寫了回覆卻忘記按發送
手機的通知被淹沒了

像這樣的理由，意外地非常多。而且，我們自己其實也常常犯這種錯。

對自己的失誤很寬容，對別人卻很嚴格的奇妙現象

例如，自己忘記回覆朋友的LINE時。

我們經常會用毫無惡意的語氣回覆：「啊，抱歉！沒看到通知～」。

但是，當別人對自己做同樣的事情時，就會覺得「我被無視了」。

這是很常見的事。人對於自己的情況非常能理解，但往往很難看清別人的難處。

認定「對方有惡意」，其實是自己吃虧

當對方做了什麼事，如果你認定「他就是有惡意」，在心裡就會把那個人當作敵人。

但其實，他可能只是笨拙，或者被其他事情忙得不可開交而已。

當然，這世上確實有真正沒禮貌的人，被惡劣對待時感到受傷也是理所當然的。

但是，不要輕易斷定「一定是惡意」，能讓自己的心輕鬆一點。

雖說如此，這並不是要你什麼都忍耐

這裡不希望大家誤解，我並不是想說「這全都是你想太多了」。

遇到討厭的事情時，覺得「那真的很過分」是完全沒問題的。

只是，與其斷定「那個人性格很差」或「他是故意想傷害我」，

不如試著給自己一點彈性，想著「或許他有什麼苦衷吧」，這是我的一個提議。

所以：稍微用溫柔的眼光看待事物，世界或許會有所改變

我認為漢隆的剃刀與其說是「對別人溫柔」，不如說是一種「保護自己心靈的方法」。

感受到別人行為中的惡意時，自己的心情也會變得緊繃。

但是，如果能想著「大概只是失誤，或者他只是分身乏術吧」，自己的心情就會輕鬆一些。

這就是一種為了自己而使用的思維方式。

最後：請務必與我分享你的經歷

非常感謝您的閱讀。

如果您有過「在這種時候感到很悶悶不樂～」的經歷，請務必告訴我。

有時候，光是把自己的經歷說出來，心裡就會舒坦許多呢。

那麼，下次見！

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